Baby Yoga

Baby Yoga Genève

 

  • Pour les parents et leurs enfants (de 1 mois à 6 mois environ)
  • Tarif: 180fr les 4 séances en groupe ou 250fr 4 séances en individuel
  • Horaire: les lundis matin de 10h30 à 11h30

 

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Le baby yoga

Chaque étape de motricité est primordiale dans le développement d’un bébé : savoir se mouvoir, se recentrer sur son axe, s’ancrer, se retourner, prendre conscience de son corps, des limites de celui-ci dans l’espace et le temps, développer sa coordination, pouvoir intégrer ses différents réflexes primitifs pour en faire des actes volontaires …

Les séances de baby yoga apportent de nombreux bienfaits. Elles favorisent notamment le lien d’attachement parent-enfant, l’intégration des réflexes primitifs, ainsi que le sommeil des tout-petits. Elles stimulent aussi le système nerveux et digestif et développent les capacités physiques et motrices des bébés, grâce à des exercices adaptés.

Déroulement de l’atelier

Durant cet atelier, vous découvrirez différentes postures et variantes de posture de yoga adaptées à l’âge et au développement moteur de votre bébé. Il s’agira d’un accompagnement tout en douceur dans sa motricité afin que chaque étape de son développement soit parfaitement acquise avant de passer à la suivante. Vous pourrez accompagner votre bébé et observer ses incroyables capacités. Vous ne faites pas pour lui, vous lui montrez comment faire !

Ces ateliers se déroulent en 3 temps : tout d’abord, un temps de postures pour bébé, suivi d’un temps d’éveil sensoriel et pour terminer un temps de relaxation pour le parent.

L’animatrice

Solène Rochat

Solène est maman de trois garçons nés en 2015 et 2018 et 2021. Elle a découvert le baby yoga avec son deuxième enfant en participant à un atelier et a tout de suite adoré le concept proposant un doux mélange de postures de yoga, de mouvements de massage, d’éveil des sens et de relaxation. Au fil des séances, elle a pu observer les bienfaits de cette pratique sur le développement de son fils, mais aussi sur leur relation et sur son propre bien-être.

Désireuse de partager ces bienfaits avec d’autres familles, elle s’est formée auprès de Graine de massage pour animer ces séances de baby yoga. Déjà instructrice en massages bébés et enfants, ces ateliers sont en parfaite adéquation avec son envie d’accompagner les parents dans la découverte et l’éveil de leurs bébés.