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Méditation guidée

26 janvier 2023, 19 h 45 min - 20 h 45 min

30 frs

Informations détaillées

Mindfulness Genève

Et si vous preniez un temps pour ne rien faire? Un temps pour vous retrouvez et explorer au fond de vous un espace de liberté, de sécurité, de tranquillité? Méditer pour mieux se connaître, Méditer pour cultiver une relation apaisée au monde, Méditer pour (ré)enchanter la vie

Par la pleine conscience (mindfulness), Venez à la rencontre de vous-même afin notamment de comprendre le manège des pensées et des émotions, de réguler votre stress ou votre anxiété, de découvrir vos ressources intérieures, et ainsi d’améliorer la qualité de votre présence.

Ce processus consiste à observer le corps et l’esprit de manière délibérée, à laisser vos expériences se déployer d’instant en instant, et à les accepter telles qu’elles sont.

Détails

Date:
26 janvier 2023
Heure :
19 h 45 min - 20 h 45 min
Prix :
30 frs
Catégorie d’évènement:
https://bookeo.com/fil-des-sens?type=425523M79FY183BDFA1A8F

Organisateur

Au Fil des Sens
Téléphone :
079.699.41.51 / 079.683.22.12
E-mail :
contact@fil-des-sens.com

Lieu

Au Fil des Sens
10, ch. des Sports
Genève, 1203
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