Yin yoga
Yin yoga
Informations détaillées Le Yin yoga est un style de yoga récent issu de la pensée taoïste. Doux et introspectif, le yin vise, à travers le maintien de postures sur plusieurs minutes, le relâchement musculaire et le ralentissement du flux de pensée. Physiquement et énergétiquement, le maintien des postures permet d’améliorer la souplesse et de travailler […]