Informations détaillées Lors de cet atelier, Silvia vous présentera une méthode d’organisation en cuisine avec l’introduction d’un « menu de la semaine », permettant d’économiser le temps, l’espace et l’énergie dans sa vie quotidienne. Cette organisation de la préparation des repas vous permettra de manger de manière saine et équilibrée, tout en économisant du temps et de […]
Informations détaillées Et si vous preniez un temps pour ne rien faire? Un temps pour vous retrouvez et explorer au fond de vous un espace de liberté, de sécurité, de tranquillité? Méditer pour mieux se connaître, Méditer pour cultiver une relation apaisée au monde, Méditer pour (ré)enchanter la vie Par la pleine conscience (mindfulness), Venez […]
Informations détaillées Dans une atmosphère intime et cocooning, particulièrement adaptée aux bébés, nous vous invitons à venir vivre en famille un moment privilégié de découverte musicale durant lequel les plus petits (et les plus grands) auront l'occasion de (re)découvrir des comptines mais aussi de grands classiques à la guitare.
Durant une semaine, les enfants plongeront dans l’histoire incontournable du Petit Prince de St-Exupéry, chef-d’œuvre intemporel de la littérature, porteur d’un message universel qui a su traverser les frontières et les époques. Ce camps est une invitation à un voyage intérieur, en quête du Petit Prince qui est en nous ; ce Petit Prince spontané, […]
Informations détaillées Le Bungee Dance est une activité ouverte à tous, quel que soit l’âge, le sexe et les prédispositions physiques. Ce sport dynamique inspiré du saut à l’élastique et du cirque a rapidement gagné en popularité dans le monde. Cette pratique, qui est la dernière tendance dans le monde du fitness, permet de se […]
Informations détaillées Le Yoga Aérien, ou fly yoga, est une discipline à part entière inspirée du tissu aérien et du yoga traditionnel. Cette méthode alterne des mouvements avec des appuis au sol et des postures plus aériennes. Cette technique inédite prend ses racines dans le Yoga-sutra. Une séance se base sur les mêmes principes que […]
Informations détaillées Le cours de yoga débute avec une première partie où l’enfant apprend les différentes postures de yoga à travers des jeux, autour d’un thème, d’une histoire ou d’imitations d’animaux,.. Il apprend ainsi comment son corps se sent dans les différentes postures. Il explore, s’exprime, prend le temps. En deuxième partie, un travail de […]
Informations détaillées Le Yin yoga est un style de yoga récent issu de la pensée taoïste. Doux et introspectif, le yin vise, à travers le maintien de postures sur plusieurs minutes, le relâchement musculaire et le ralentissement du flux de pensée. Physiquement et énergétiquement, le maintien des postures permet d’améliorer la souplesse et de travailler […]
Informations détaillées Apprendre l’anglais, c’est participer à de petites conversations utiles ou drôles, trouver des informations et se familiariser avec un vocabulaire de base en s’amusant. Puis c’est un voyage dans le présent et le monde qui nous entoure : la musique, les chansons, les amis, les jeux…. Une langue que l’on pratique facilement à […]
Informations détaillées Le yoga Vinyasa est une forme de Hatha yoga. Il provient en premier lieu de l’expérience de Krishnamasharya qui en donne les premiers principes en suivant l’étude des yogas sutras de Patanjali. On définit le yoga Vinyasa comme une pratique fluide faite d’enchaînements de postures et de mouvements dynamiques, initiés et harmonisés par la respiration. Une […]
Informations détaillées Cet atelier vous permettra d’apprendre les gestes pour offrir à votre enfant un massage de qualité avec tendresse et amour. Durant les 4 séances, nous aborderons également un peu de théorie comme l’origine du massage, ses bienfaits, les conditions optimales à un bon massage, le développement moteur de l’enfant ou encore les façons […]
Informations détaillées Proposées dans un cadre bienveillant et structuré, ces séances permettent à l’enfant de découvrir son corps et d’explorer l’espace au travers de jeux et d’expériences ludiques. Des petits rituels sont intégrés aux ateliers pour permettre à l’enfant de se repérer. Les activités et le matériel diffèrent chaque semaine pour varier les découvertes. Les […]