Yoga aérien pour les Kids
- Pour les enfants de 6 à 11 ans
- Tarif:
- Tarif: 30fr le cours / 780fr à l’année (possibilité de s’inscrire en cours d’année: prix d’égressif)
- Horaire: les mardis de 16h30 à 17h15 pour les enfants et de 17h30 à 18h15 pour les ados
Les bienfaits du yoga sur les enfants
Dans un monde où tout va trop vite et où l’attention de l’enfant est sollicitée par de nombreuses attractions, Le yoga peut-être un outil qui lui procurera un bien-être et lui apportera des moments privilégiés et uniques pour se construire et développer au mieux toutes ses potentialités. A travers les ateliers de yoga et relaxations ludiques, les enfants vont pouvoir s’octroyer une pause avec eux-mêmes, pour se reconnecter à leur corps et à leurs sensations. Le yoga les aidera à prendre conscience de leur respiration et à retrouver une respiration profonde, en conscience.
Par une pratique régulière, le yoga aide à acquérir des outils pour gérer ses émotions, favoriser l’estime de soi, gérer le stress et la pression du quotidien, améliorer la qualité du sommeil, gérer les conflits, … Mais également à comprendre et à gérer leur respiration; base du fonctionnement du corps et du psychique.
Les cours de yoga se déroulent dans un espace sécurisant, où un climat de confiance et d’écoute est instauré. Chacun est libre d’aborder les sujets qui l’intéressent ou le préoccupent. Une relation authentique est créée entre les enfants et l’adulte.
La séance de fly yoga pour les kids
Le principe de base et les objectifs recherchés sont les mêmes que pour toute autre pratique de yoga: Le bien-être corporel et la santé physique ainsi qu’une détente de l’esprit et un bien-être intérieur.
Entre yoga et art du cirque, ce cours permettra à vos enfants de tester leur équilibre et de travailler sur leur schéma corporel à travers des figures aériennes et des mouvements ludiques avec et dans le hamac.
Les cours ne se limitent pas au travail postural comme dans un cours de yoga pour adulte. Des outils pédagogiques ludiques et variés (jeux de cache-cache ou de devinettes, mise au défi avec le hamac) sont utilisés pour rendre les séances amusantes et appréciées des enfants.
La joie et de grands éclats de rire sont garanties pour vos enfants.
L’enseignante
Valentine est une jeune maman de 4 enfants. Assistante de direction, c’est après le décès de sa tante, il y a 11 ans, qu’elle est entrée dans le monde du sport en commençant à se former à la Zumba.
Le bien-être et la liberté que ce sport lui ont procurés l’ont motivée à arrêter son travail et à continuer sur la voie du bien-être en se formant à d’autres disciplines.
Pratiquante de yoga en tant qu’élève, la découverte du yoga aérien a été pour Valentine un vrai coup de cœur et lui a permis de se réapproprier son corps.
Aujourd’hui, Valentine enseigne le cardio boxing sur punching ball, la pôle dance, le yoga aérien, la bungee dance et pour finir le yoga bébé.