Le cours de yoga pour enfants est un espace de bien-être qui aidera votre enfant à développer ses compétences corporelles, émotionnelles et sensorielles et lui permettra ainsi de développer au mieux toutes ses potentialités.
Par une pratique régulière, le yoga aide à acquérir des outils pour gérer les émotions, favoriser l’estime de soi, gérer le stress et la pression du quotidien, améliorer la qualité du sommeil, gérer les conflits, … Mais également à comprendre et à gérer sa respiration, base du fonctionnement du corps et du psychique.
Votre enfant va ainsi pouvoir s’octroyer une pause avec lui-même, pour se reconnecter à son corps et à ses sensations et trouver, petit à petit, une meilleure attention, perception et concentration.