Maman guide bébé à travers différents exercices de mobilité douce puis c’est maman qui respire, s’étire et commence son travail de rééducation périnée. La complicité vécue pendant la grossesse se poursuit. On se découvre, on se sourit, on médite, on joue, on se rencontre cette fois avec deux êtres.
Pendant le cours, nous utilisons aussi des instruments de musiques sacrés tels que les bols tibétains ou les karillons koshis. Ces instruments produisent des sons et vibrations très douces qui sont particulièrement appréciés des bébés, qui les apaisent et favorisent un meilleurs sommeil et un sentiment de sécurité.
Le cours postnatal permet, en plus de ce moment à deux, de beaux échanges avec d’autres mamans et bébés. D’une durée de 30 et 45 min, selon la réceptivité des bébés, il se poursuit par un petit thé de partage ou les mamans s’offrent de précieux conseils et récits d’expériences.