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Yoga vinyasa
23 mars, 18 h 30 min - 19 h 30 min
30 frs
Le yoga Vinyasa est une forme de Hatha yoga. Il provient en premier lieu de l’expérience de Krishnamasharya qui en donne les premiers principes en suivant l’étude des yogas sutras de Patanjali.
On définit le yoga Vinyasa comme une pratique fluide faite d’enchaînements de postures et de mouvements dynamiques, initiés et harmonisés par la respiration. Une pratique qui séduit rapidement l’univers du fitness et de la danse car elle est simple, abordable pour tous les niveaux et présente une pointe cardio qui permet une meilleure élimination des toxines et une remise en forme plus rapide.